Спонтанная Йога: изменения тела и сознания

Описание

Метод классической Хатха Йоги - это любые техники и практики, проявленные спонтанным образом для каждого отдельного человека в уникальной и наиболее эффективной для него последовательности. Практики, на которые мы приглашаем, это комбинация физических упражнений и дыхания, способствующие очищению на грубом и тонком уровнях. В свою очередь достаточное очищение способствует усилению тока праны или жизненной энергии, которая начинает естественным или спонтанным образом двигаться как в тонком, так и в грубом телах различными способами, что и является, с точки зрения всех первоисточников, лучшей из практик для достижения освобождения. С уровня же нас, как начинающих, приход и продолжение самостоятельной спонтанной практики и является целью наших подготовительных онлайн занятий.