Описание
Что такое тренинги личностного роста
Наверное, каждый мечтает добиться успеха. Правда, успех все мы понимаем по-разному — для кого-то это карьерный рост, для кого-то — счастье в семейной жизни, для кого-то — разрешение глубинных психологических проблем. А кто-то сам толком не может разобраться, чего ему не хватает, но чувство неудовлетворенности жизнью все время растет. Разрешить внутренние проблемы и стать успешным самым разным людям помогают тренинги личностного роста.
Что это такое? Для тех, кто никогда не сталкивался.
Личностные тренинги позволяют участникам разобраться в своих трудностях и найти эффективные способы саморазвития. Оказавшись в группе, каждый наглядно видит, что он не одинок в своих проблемах, и что любая задача имеет решение — главное, по-настоящему захотеть и приложить усилия.
Многие участники ощущают после прохождения тренингов сильный эмоциональный подъем, ресурсы и горячее желание изменять жизнь к лучшему. Впрочем, основная задача тренинга, все-таки, не поднять настроение, а вызвать реальные позитивные изменения в жизни участников. Однако, не надо думать, что достаточно заплатить деньги, и успех гарантирован — ответственность за результат лежит на самом участнике.
Задача тренера — создать благоприятную атмосферу, предоставить возможности, а дальше все зависит от мотивации и готовности человека работать над достижением цели. Гарантий никто не дает — можно просто познакомиться с отзывами людей, и убедиться, что кому-то тренинги помогли изменить жизнь к лучшему.
Путь человека в мире тренингов чаще всего начинается с различных программ целеполагания. Участнику предлагают разобраться, что он хочет на самом деле? Чего ему не хватает, чтобы стать успешным? И как можно эффективнее достичь поставленных целей?
Уже в качестве следующего шага люди выбирают узконаправленные тренинги, позволяющие работать над конкретной стороной личности — будь то работа с мотивацией, с подсознанием, с эмоциональной сферой и т.п.
Методики работы над собой используются в тренингах самые разные — от древних духовных практик (медитации, созерцание, дыхательная гимнастика) до новейших достижений современной психологии. Уточните, какие именно формы используются на том тренинге, на который вы собрались. Впрочем, секреты успеха тех или иных тренингов могут заключаться даже не в применяемых методиках — огромное значение имеет поддержка группы и харизма ведущего.
Прежде, чем выбрать подходящий тренинг личностного роста, мы рекомендуем определиться, каких целей вы хотите достичь при помощи тренинга? Если у вас есть четкий сформулированный запрос — например, избавиться от застенчивости или научиться командовать людьми — прекрасно, вы уже на пол-пути к цели. Очень часто, целью похода на тренинг является как раз (прошу прощения за тафтологию) формулировка собственных целей. Идя на тренинг в первый раз многие затрудняются определить, зачем им это нужно, и идут просто «посмотреть». Это нормально и естественно, и в большинстве тренинговых систем есть первая ступенька «Базовый курс», который как раз помогает человеку разобраться в себе, и понять, подходит ли ему эта система тренингов.
Итак, в каком случае вам стоит пойти на тренинг личностного роста?
— Если вы хотите разобраться в своих желаниях и личностных целях
— Если вы недовольны своей жизнью и хотели бы изменить ее к лучшему
— Если вы стремитесь научиться добиваться успеха и стать более эффективным
— Если вы пытаетесь разрешить внутренние проблемы, которые мешают вам жить
