Поиск
лучшие фильмы)))

лучшие фильмы)))

Подписчики: 12 подписчиков
ID: 56834181

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club56834181

Наталия Дмитриева | Готовим вкусно и полезно. Проводим интересные курсы для детей:
-готовим вкусные и полезные блюда
-учимся чтению
-писать красиво
-играем в настольные игры
-рисуем
-будем вышивать и творить)
Придумываем праздники и проводим кулинарные дни рождения!!!!

Наталия Дмитриева | Готовим вкусно и полезно

Минус 3 см объема талии за 10 дней Онлайн-проект. ЕСЛИ ВЫ:
⚡️ ⚡️ устали бороться с лишним весом
⚡️ ⚡️ забыли, что такое здоровый сон
⚡️ ⚡️ утром встаёте усталыми и разбитыми
⚡️ ⚡️ стесняетесь своего тела
⚡️ ⚡️ плохое самочувствие не даёт вам наслаждаться жизнью
⚡️ ⚡️ устали и всегда находитесь в состоянии стресса
⚡️ ⚡️ сводите концы с концами...
... ТО ЭТА СТРАНИЦА ДЛЯ ВАС
У НАС ДЛЯ ВАС :
⚡️ ⚡️ консультант по питанию в онлайн режиме 24/7 с опытом работы 8 лет
⚡️ ⚡️ готовый план питания, составленный лично под вас ( без диет и голодовок)
⚡️ ⚡️ онлайн тренировки через ZOOM
⚡️ ⚡️ система поддержки у вас дома: клуб здоровья, фейслифтинг, работа со зрением, восстановление мозговой деятельности...
⚡️ ⚡️ библиотека знаний
⚡️ ⚡️ курс правильного питания онлайн
⚡️ ⚡️ кулинарные мастер-классы
⚡️ ⚡️ работа в командах = поддержка единомышленников
⚡️ ⚡️ гарантия возврата денег в течение месяца

Минус 3 см объема талии за 10 дней Онлайн-проект

Кулинарная страничка. для тех кто любит поесть, много вкусного, хорошего, что пальчики оближешь:)
Дорогие друзья! Наша группа специализируется на вкусной и здоровой пи
ще. Здесь Вы найдете деревенские рецепты собранные со всех уголков нашей необъятной Родины + экзотика.
1. Админ всегда пpав.
2. Админ не спит, админ отдыхает.
3. Админ не ест,админ восстанавливает силы.
4. Админ не пьет, админ дегустиpует.
5. Админ не флиpтует, админ обучает кадpы.
6. Кто приходит со своими убеждениями, выходит с убеждениями админа.
7.Админ не ошибается, админ принимает pискованные pешения
8. Админ не тpус, админ поступает пpедусмотpительно.
9.Админ не любопытен - Админ должен быть в курсе всех событий.

Кулинарная страничка

Конкурс женственности Miss Siberian 2016. Проект нацелен для девушек любого возраста. Главная составляющая здоровый образ жизни, доброта и любовь к окружающим.
В рамках проекта:
1. Кулинарный курс
2. Творчество
3. Прически и украшения
4. Создание косметики своими руками
_________________________________________

Конкурс женственности "Miss Siberian 2016"

Онлайн курс Все о говядине: 30 января - 5 март. Программа курса по ссылке в колонке справа
Все практические задания по мере поступления будут дублироваться также справа в разделе файлов
Срок по вялению - до 5 марта
СПИСОК ПРОДУКТОВ НА КУРС!
31 ЯНВАРЯ | САЛАТ ИЗ ЯЗЫКА С ОГУРЦАМИ И КУНЖУТНОЙ ЗАПРАВКОЙ
• 1,2 кг. Сырого говяжьего языка (= 1 язык)
• 1,2 кг огурцов
• Соевый соус (14 ст ложек)
• Светлое кунжутное масло (10 ст ложек)
• Чеснок (3-4 зубчика)
• Кунжут семечками (10 гр)
• Уксус рисовый или столовый 3% (4 ст ложки)
• Перец черный горошком
• Лавровый лист
• Стебли от зелени (если есть, нет – не принципиально)
03 ФЕВРАЛЯ | ВЯЛЕННАЯ ВЫРЕЗКА
• Говяжья вырезка (зачищенная) – 1 кг
• Соль морская крупная (не йодированная!!!) – 1 кг
• Перец черный крупного помола (1 ст л)
• Сушенный чеснок
• Сушенный розмарин
• Тимьян
• Орегано
• Паприка
+ кулинарная нить и х/б ткань, салфетка, марля
Если какая-та специя не нравится, просто не добавляйте
04 ФЕВРАЛЯ | ОТВАРНОЕ КЛАССИЧЕСКОЕ
• Лопатка говяжья 1 кг
• 1 пакет сухих овощей (лук, морковь, пастернка, сельдерей)
• Перец черный горошком
• Лавровый лист
07 ФЕВРАЛЯ | ГОВЯДИНА ПО-АЗИАТСКИ
• Кострец 300 гр.
• Крахмал картофельный/кукурузный (4-5 ст ложек)
• Кунжут (2 ст л)
• Имбирь 1 небольшой кусочек
• Соус соевый соус (120 мл)
• Кунжутное масло (4 ст л)
• Бальзамический уксус (1 чл) – можно без него
• Мед или сахар (1 ст л)
• Чеснок 1-2 зубчика
• Перец болгарский 1 шт
• Молодой зеленый лук 6-8 стрел
• Листва пары стеблей сельдрея (можно без них)
• Стручковая фасоль 100-200 гр
• Морковь 1 шт
• Лук репчатый 1 шт
• Кинза (для украшения)
! Овощи (перец, фасоль) можно брать замороженные, но в этом случае предварительно разморозьте их в холодильнике.
10 ФЕВРАЛЯ | ШНИЦЕЛЬ
• Огузок 400гр.
• Яйца 3 шт
• Мука пшеничная 100 гр
• Панировочные сухари 200 гр.
14 ФЕВРАЛЯ | БОЛОНЕЗЕ
• Говяжье бедро 400 гр. (или 400 гр готового фарша)
• Лук,морковь и стебель селдерея по штучке.
• Помидоры консервированные 800-1000 гр. (2 упаковки )
• Чеснок, базилик, петрушка.
+ мясорубка или, если нет, покупной фарш вместо бедра
+мы предлагаем сделать жидкий соус к макаронам, поэтому так много помидор, любите погуще? Уменьшите объем в 1.5 раза
17 ФЕВРАЛЯ | КОТЛЕТЫ
• Огузок 500 гр. (или 500 гр готового фарша)
• Картофель 1 средний
• Сливки 20-30% 150 мл
• Хлеб 100-150
• Лук 1 средняя
• Панировка сухари
• Чеснок по желанию
+ мясорубка или, если нет, покупной фарш вместо огузка
18 ФЕВРАЛЯ | ТЕФТЕЛИ С СОУСОМ БЕШАМЕЛЬ
Тефтели
• Шея говяжья 500 гр. (или 500 гр готового фарша)
• 50-70 гр сухого риса
• Лук репчатый - 3 средние
• Чеснок 1 зубчик
• Соль, перец чёрный молотый
+ мясорубка или, если нет, покупной фарш вместо шеи
Бешамель
• Молоко 1 литр
• Мука 5 ст. ложек
• Слив масло 100-150 гр.
• Соль, белый перец, мускатный орех
21 ФЕВРАЛЯ | РАГУ
• 300 гр. бедра;
• 500 гр. молодого картофеля;
• Кабачок – 1 шт.;
• Баклажан – 1 шт.;
• Перец болгарский – 1 шт.;
• Шампиньоны – 1-2 шт.;
• Петрушка, укроп;
• Чеснок.
24 ФЕВРАЛЯ | ТУШЕНКА
• 300-500 грамм голяшки;
• 1 луковица репчатого лука;
• Лавровый лист;
• Перец горошком черный;
• Чеснок;
• Соль и щепотка сахара.
+ горшочек для запекания или банка 500-700 мл.
+ кости от голяшки можно использовать для варки демигласса
28 ФЕВРАЛЯ | БУЖЕНИНА
• Бедро -1-1,5 кг
• Чеснок
• Морковь
• Лук
• Пакет для запекания
• Лук-шалот /красный лук 680
• Бальзамический уксус 120 мл
• Масло оливковое 80 мл
• Фольга – 1 час
• Цветная капуста, молодая фасоль (или замороженная), морковь
+ пакет для запекания
02 МАРТА | ДЕМИГЛАСС
• 1 кг говяжьих костей, с небольшим количеством мяса – можно использовать косточку от

Онлайн курс "Все о говядине": 30 января - 5 март