Поиск
ExDeKo-гипсовая лепка

ExDeKo-гипсовая лепка

Подписчики: 16 подписчиков
ID: 60252836

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club60252836

Описание

Декорация интерьера

Онлайн-школа Я СВЕРХЧЕЛОВЕК. Привет друзья! Да это мой новый проект! Добро пожаловать ! ))))
Суть проекта в том, чтобы мы вместе могли стать лучше, теми людьми, кем мы втайне мечтаем быть.
Порой нам мешают наши прошлые неудачи, сомнения и неуверенность, подсознательные установки и простая, банальная лень.
Для преодоления этого, я в тестовом порядке сделал следующее:
1. Собираемся группой (четное количество участников);
2. Каждый участник выбирает себе куратора (наставника, коуча, друга или просто случайного участника группы (внимание – только среди тех, кто участвует в проекте));
3. Срок –минимальный 10 дней; (потом следует новый набор и рестарт тренинга)
4. Пишем свои цели (месяц, неделя, следующий день).
5. Общаемся, работаем в рамках закрытой группы вк .
6. Каждый день скидываем отчеты в группу фото + текст и обязательно, с учетом той ступени, которую вы проходите.
7. Участи условно – бесплатное (можете проходить бесплатно или скинуть донат на развитие проекта мне https://vk.com/raw_airat ).
8. Пока вы не прошли все этапы первой ступени – вы не идете дальше. Т.е. пока вы не закрепили привычку – идти дальше бессмысленно.
На самом деле, я пока точно не знаю, каких именно результатов вы достигнете, но то, что результаты будут – это определенно! Т.е. кто будет прикладывать хоть минимальные усилия - по- любому сдвинется с мертвой точки.
Как проходит обучение (тренинг)?
Я придумал несколько ступеней роста. Вот они:
1 Ступень. «СВЕРХЭФФЕКТИВНОСТЬ». (управление временем и делами). На этой ступени есть несколько этапов. Пусть будет 3 этапа. Этапы нужны, чтобы мы могли двигаться от простого к сложному, постепенно поэтапно. Для того, чтобы закрепились привычки и начали работать на нас. Для того, чтобы не испугались предстоящей работёнки ))) . На каждой ступени будут использоваться книги и тренинги – те, до которых я смогу дотянуться, прочитать и освоить.
1 этап. Учимся ставить цели и идти к ним маленькими шагами с помощью выполнения повседневных задач. Закрепляем привычку ставить задачи и цели. Разбивать их на подзадачи и выполнять их. Слушаем прикрепленный тренинг. Учимся концентрировать своё внимание на 1 (одной задаче) в данный конкретный момент времени.
Пишем цель /задачу на месяц, неделю и на день. Желательно писать ежедневную задачу для цели, вечером, чтобы вы смогли «переспать с ней» ))). Пишем минимум 1 важное дело, задачу которую необходимо выполнить за день. И мы его выполняем. Куратор помогает нам, а мы являемся куратором в свою очередь ему. И помогаем ему тоже. Списываемся созваниваемся в течении дня и т.д. Вечером отчет – до 00.00 ночи. Тем, кто не выполнил свою задачу на день и не написал отчет – штраф 100 р.(нужны скрины) иначе он вместе с куратором вылетает с тренинга до следующего старта. (не подводите своего куратора и самих себя). Цель – делать в первую очередь именно важные и срочные дела!!! Будет соблазн делать неважные и несрочные, но легкие дела – не дайте мозгу себя обмануть!!!
Можно писать так – в несколько колонок. Важные (и срочные) задачи на день (например, задача по вашему проекту), Важные, но не срочные и третья колонка – неважные и несрочные (например уборка, готовка, магазин, покупки и пр). Можно писать на листочке, можно делать табличку в Google. (научу если надо).
2 Ступень. «СВЕРХИНТЕЛЛЕКТ» (развитие мышления). Тоже 3 этапа.
3. Ступень. «СВЕРХПАМЯТЬ» (развитие памяти). Угадайте сколько этапов ? Да, Три.
4. Ступень «СОВЕРШЕННОЕ ТЕЛО» (выносливость, сила, красота). (количество этапов пока не определено).
5. Ступень «СОВЕРШЕННЫЙ ДУХ». (духовные практики) (количество этапов пока не определено).

Онлайн-школа "Я СВЕРХЧЕЛОВЕК"

Мастер-группа Мой путь. Добро пожаловать в мастер-группу Мой путь, которую в течении 6 недель проведу для вас я, Алена ♥
Это закрытая группа. Все что в ней находится, доступно только участницам.
Прошу вас быть максимально открытыми в течении этого времени.
Пишите в своих отчетах то, что у вас на сердце.
Вместе мы сделаем это обучение приятным и результативным)
Первое , что вам нужно сделать:
1. Начать новый пост в ленте - написать развернутый пост о себе в свободной форме. Не менее 3 абзацев
2. Прикрепить фото
3. Зафиксировать вашу цель на ближайшее время (полгода) - что вы хотите сделать для себя, людей, или для мира в целом.
4. Цель начинается со слов Я хочу, она должна быть измеримой провести тренинг на 30 человек, в запланированные сроки с 20 по 22 июня 2016 года, в цели используйте эмоциональный окрас вдохновенно и с удовольствием, и ваша цель должна быть экологична по отношению к другим людям для раскрытия женственности моих подруг и знакомых Итого Я хочу провести тренинг на 30 человек с 20 по 22 июня 2016 г вдохновенно и с удовольствием, для раскрытия женственности моих подруг и знакомых.
Ваша цель должна быть вдохновляющей.!!!!
Если в ней есть страх, сопротивление, напряжение - не трогайте ее пока.
Возьмите что-то легкое и комфортное. НО! Для ее достижения нужно приложить усилия и прямо поработать чтобы получить желаемое.
Например!
Сходить до конца июня на 5 вдохновляющих свиданий с интересными мужчинами.
нужны ресурсы: время, одежда, настроение, познакомится гдето надо...
Провести мастер-класс по латине для 15 женщин влюбленных в этот танец страсти
нужны ресурсы: найти помещение, время, дать рекламу,придумать программу
Съездить на отдых В одиночестве на 2 дня турбазу братское взморье и насладиться тишиной и покоем
Нужны ресурсы: деньги, оставить с кем-то ребенка. купить спортивный костюм
Написать и опубликовать рассказ на 6 страниц о своей страсти и увлечении - танцах
нужны ресурсы: время, посмотреть пару десятков вдохновляющих видео
Постройнеть на 4 кг до конца июня и с удовольствием одеть свое любимое платье на вечеринку
Нужны ресурсы: выкинуть мусорную еду из холодильника, подготовить меню, купить продукты, деньги, время на готовку, найти единомышленницу чтоб вместе
Помните что ваша цель может касаться и лично вас. Но лучше конкретно для данной мастер-группы выбрать меняющую окружающую реальность цель. Создать что-то по-настоящему ценное!
Правила группы:
1. Ежедневные отчеты в своих веточках. Закрепите привычку на 5 минут в день заходить в контакт и писать небольшой отчет. Это важно!
2. Поддерживайте друг друга в веточках, высказывайте друг другу эмоциональную поддержку, хвалите и благодарите друг друга.
3. Все задания, рассчитаны с таким условием, что вы выделяете каждый день около 30 минут на работу по материалам тренинга. Это условие вам нужно принять на ближайшие 6 недель.
4. Делитесь результатами даже самыми маленькими! Здесь мы для того, чтобы усиливать друг друга.
Я доступна для вас по емайлу airlin@live.ru , по телефону 89149279180 по скайпу alena.ladnaya и в личке https://vk.com/alena_ladnaya
В отдельной ветке Вопросы задавайте свои вопросы которые могут интересовать и других участниц.
В добрый путь!
Ваша Алена ♥

Мастер-группа "Мой путь"

Мама, помоги маме! Геленджик. Присоединяйтесь, у нас много интересного!
1. Общий чат вконтакте (куда вы можете постучаться, если согласны с правилами vk.com/gelenmama?w=wall-132276629_94%2Fall, добавьтесь ко мне в друзья (https://vk.com/x.basyuk) и напишите хочу в чат МПМ, и в знакомстве анкетку https://vk.com/topic-132276629_34885408)
В чате вы сможете:
- найти компанию для совместной прогулки
- устроить домашний детишник https://vk.com/topic-132276629_34868761
- узнать о встречах и мероприятиях
- взаимовыгодно обменяться https://vk.com/topic-132276629_34915987
- ответ на любой вопрос о нашем городе и детях
2. Обмен вещами взрослыми/детскими (фримаркет) https://vk.com/topic-132276629_34885452, https://vk.com/topic-132276629_34972455 и продажа https://vk.com/topic-132276629_35357994
3. Спектакли для детей и взрослых, этим заведует фея [id145248922|@x.basyuk], https://vk.com/smallteatrik
3. Домашнее обучение детей, этим заведует фея [id5243618|@id5243618], https://vk.com/topic-132276629_35609495
3. Мастер-классы, этим заведует фея [id3745933|@id3745933], https://vk.com/topic-132276629_35300244
4. Походы в баню, этим заведует фея [id269438583|@alyona.astra]
5. Cовместные закупки, сима-лендом заведует фея [id70328463|@marina_rada], https://vk.com/topic-132276629_34885336
6. Дизайн человека, этим заведует фея [id17951668|@uvadelmar], https://vk.com/topic-132276629_34887543, а также Марина ведет женские практики https://vk.com/topic-132276629_34911339
4. Помощь в послеродовом периоде (уборка-готовка) https://vk.com/topic-132276629_34951713
Еще много полезного вы можете найти в разделе ссылки справа > > >

Мама, помоги маме! Геленджик

леся кеся вещает ★. информационные потоки для девочек.
обучение, книги, фитнесс. готовка,
мейкапчик.
Прошу прощения

леся кеся вещает ★

Ярмарка добра Саратов. Ярмарка добра - это благотворительный проект, объединяющий рукодельниц волонтеров Саратова, Энгельса и не только, для помощи нуждающимся.
Наши основные направления деятельности:
❤Проведение благотворительных ярмарок, средства от которых, идут на лечение деток. В разный период времени мы сотрудничаем с разными фондами и ассоциациями.
❤ Походы в интернаты, больницы Саратова и Энгельса, где мы проводим мастер классы с детьми. Основная цель таких встреч - дать внимание, тепло и любовь деткам.
Нам хочется дать детям попробовать себя в разных сферах и возможно выбрать в дальнейшем профессию в понравившемся деле.
❤ Походы в дома престарых с мастер-классами.
❤ Помощь семьям и одиноким старикам в социально опасном положении
❤ Ежегодные новогодние поздравления с вручением подарков оодиноких пожилых людей, детей с тяжелыми заболеваниями, сирот и многодетных и малоимущих семей, бездомных.
Благотворительное сообщество Ярмарка добра основано в 2016 г.
Основатель - Лазутина Екатерина.
Благотворительный проект существует без грантов и крупных спонсоров, исключительно благодаря поддержке неравнодушных людей на безвозмездной основе.
За время существования:
-мы с разной регулярностью посещаем 1 коррекционную школу интернат , СРЦ Возвращение в заводском районе, кировском районе, Центр семьи и детям, 5 интернат, отделение гемотологии, Саратовский дом престарелых, Подлесновский дом интернат, противотуберкулезный санаторий, школу интернат в Энгельсе, Красноармейский детский дом, Энгельсский приют Надежда и др.
-проведено более 120 мастер-классов (от изготовления сувениров до готовки пирожков) с участием примерно 2000 человек (стариков и детей)
-35 благотворительных ярмарок, средства от которых ушли на лечение детей
-поддержали адресно продуктами, лекарствами, одеждой и др. 470 человек (стариков, семей, детей)
-организованли 12 выездных мероприятий с участием 86 стариков и 203 ребенка (походы в кино, в театр , на органный концерт, цирк, катались на теплоходе, ездили в конный клуб, катались с горы на ватрушках и др.)
-провели около 30 праздников для стариков и детей
-организовали интересные мероприятия детям - обучение йогой, поездка в конный клуб, катание на ватрушках и др.
- на данный момент у нас идет обучение шитью детей из 1 интерната, одна девочка прошла курс массажа.
-регулярно участвуем в уборке мусора
-участвуем в кормлении бездомных
-Оказали поддержку продуктами 108 нуждающимся пожилым
-Оказали поддержку продуктами, вещами, лекарствами около 400 семьям с детьми в сложных жизненных ситуациях
Число подаренных подарков старикам более 1900
Число подаренных подарков детям более 850
Число вовлеченных волонтеров более 1000 человек

Ярмарка добра Саратов