Твое лучшее тело. Запуск изменений

Описание

Ты пробовала прийти к лучшей себе неоднократно! Ты просто хотела быть по-настоящему красивой и нравиться себе в зеркале! Ты уже так устала от борьбы за красоту! ПОЧЕМУ же некоторые девушки НИЧЕГО не делают, чтобы быть худыми, а тебе приходится прилагать столько усилий? ДАВАЙ РАЗБЕРЕМСЯ С ЭТИМ? На флэшмобе ты, наконец, поймешь: ЧТО тебе мешает быть такой, как ты хочешь КАК сделать путь к стройности менее напряженным, а результаты более стойкими ПОЧЕМУ твое тело так сопротивляется, когда ты просто хочешь позаботиться о нем. Что мы будем делать? Будем все вместе (и я тоже!) вести дневники питания, но не простые, а позволяющие понять, что именно и почему уводит нас в сторону от лучшей фигуры. Будем ставить себе цели, но не простые (похудеть до ХХ кг), а такие, которые не будут вызывать дикого стресса и заставлять наедаться тортиков "на дорожку", набирая килограммы на старте. Будем разбирать классические и не очень ошибки худеющих, чтобы не наступать на одни и те же грабли каждый понедельник, с которого начинаем худеть). Будем разбираться в том, зачем лишний вес может быть нужен нашей психике, и как это мешает нам на пути к телу нашей мечты. Будем продумывать и внедрять в жизнь такой фитнес и такую физическую активность, которые получится поддерживать без гримасы вселенского долга на лице. Будем общаться и поддерживать друг друга, чтобы к концу флешмоба распрощаться со многими мешающими привычками и встретиться с другими - помогающими! Итак, следите за новостями и ДО ВСТРЕЧИ!