Описание
Моя занятия - микс из практик: медитаций Ошо, тибетских пульсаций, тантрических, суфийских, телесно-ориентированных техник, элементов йоги, дыхательных техник и т.д. Из множества техник, что я долгие годы практиковал и преподавал, я выбираю каждый раз те, которые, по моим ощущениям, наиболее созвучны, подходящи, необходимы всем пришедшим участникам.
Занятие и семинары - про осознанность и счастье. Про то, как быть живым и наслаждающимся, празднуя каждую секунду пребывания в своём теле. Про то, как быть настоящим, любить себя и принимать все свои чувства.
На занятиях мы много практикуем, включаем тело, двигаемся, дышим, звучим, танцуем. А также медитируем, погружаемся в тишину и создаём непрерывный контакт со своим глубинным настоящим Я.
Практикуя, мы улучшаем себя на всех уровнях Дух-Душа-Личность-Тело: очищаем их до блеска, наполняем энергией, дружим и мирим между собой. А в конце наслаждаемся результатом: ясным сознанием, поющим от счастья сердцем, стремлением действовать и последующими позитивными изменениями в жизни.
Приходите!