Программа для беременных " В ожидании чуда" т. 9

Описание

Программа " В ожидании чуда" включает три направления 1. Аква мама 2. Фитнес Мама 3. Лекции для будущих родителей Занятия проходят в самом большом в России физкультурно-оздоровительном комплексе " Таурас Фитнес" Аква мама Занятия в воде идеально подходят беременным. Физическая нагрузка переносится организмом легче, снимаются боли в поясничном отделе позвоночника, увеличивается количество циркулирующей крови, что позволяет полноценно снабжать кровь кислородом и питательными веществами. У будущей мамы: • Улучшается обмен веществ • Улучшаются функции сердечнососудистой системы • Укрепляется дыхательная система, нервная система • Нормализуется работа органов (легче становиться работать почкам, уходят отеки, осуществляется профилактика варикозной болезни) • Настроение значительно улучшается, т.к уровень гормона эндорфина увеличивается. Лекции для будущих родителей Программа состоит из 15 лекций и освещает все самые важные вопросы, связанные с самым важным моментом в жизни родителей – рождение ребенка. В программу включены следующие блоки: • Психология беременности и родов • Предвестники родов, роды, особенности протекания • Дыхание в родах • Первые дни в новорожденным, уход и кормление. Приходите к нам на занятия, вам обязательно понравиться!