Поиск
Партизаны Постапокалипсиса

Партизаны Постапокалипсиса

Подписчики: 194 подписчиков
ID: 12911596

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

rrb_sheksna

динозаври.

динозаври

Млекопитающие круче динозавров.

Млекопитающие круче динозавров

Записки мечтательного динозавра. Иногда я пишу. Пишу и тут же прячу рассказы в условный стол. Если честно, такими темпами несчастная мебель скоро не выдержит и развалится под напором неизданного. Пусть даже и понарошку.
В общем, если вы уделите немного времени моим работам, я буду рада. Многострадальный стол - тоже.

Записки мечтательного динозавра

истории поезда динозавров. Поезд динозавров - ♡♡♡♡♡

истории поезда динозавров

Тренинг Динозавров. Забытые секреты силы и разви. Многие динозавры занимаются по схеме много сетов из малого числа повторений, но есть динозавры - причём их немало - которые выполняют на тренировках одни лишь синглы.Почему? Да потому что низкое количество повторений позволяет лифтеру заниматься с максимально тяжёлыми весами. Сила - вот к чему стремится каждый динозавр! А наилучший способ построить силу - это использовать большие веса. Именно тренинг с тяжёлыми весами развивает всё сразу - и мускулы, и связки, и сухожилия. Для того, чтобы стать обладателем настоящей силы, нужно иметь одинаково сильные и прочные все эти ткани. Развивать только мускульную силу недостаточно. Серьёзно настроенный атлет должен уделять такое же внимание и развитию связок и сухожилий. Вот где большинство современных методов тренинга ошибается, а методы тренировок старожилов не имеют себе равных.

Тренинг Динозавров. Забытые секреты силы и разви