Йога в Таганроге. Студия "ШАНТИ"

Описание

Йога - система физической, умственной и духовной тренировки. Она возникла в Индии много тысяч лет тому назад. Это не религия и не вера, она не имеет храмов, обрядов или догм. Это метод самопознания, который начинается с совершенствования тела и заканчивается формированием его духа. Индра Дейви Всем, кто хочет реализовать свои умственные, творческие и психические способности, укрепить своё тело, обрести свободу и гармонию в жизни. Йога - это древняя восточная практика, получившая широкое распространение в наше время, и носящая своей целью дисциплину ума и тела. На занятиях вы сможете почувствовать прилив сил, эмоциональный подъем и в тоже время душевное спокойствие. Научитесь ощущать и контролировать свое тело и чувства и множество других сопутствующих практике бонусов, количество и качество которых будет зависеть только от вас. Йога поможет найти гармонию, улучшить свое самочувствие, обрести уравновешенность и спокойствие. Здесь можно будет изучить позы Ха-тха йоги, дыхательные упражнения и медитации на каждый день. Так же вы сможете узнать больше об очистительных йоговских процедурах и питании. Занятия ведет сертифицированный преподаватель с многолетним стажем, для которой йога, стала неотъемлемой частью жизни. телефон для справок 8-988-563-81-57 РАСПИСАНИЕ 💕Студия "ШАНТИ" - Сызранова 23/1 к 1 Рядом с парком 300 летия Вторник четверг с 19.00 до 20.30 Начинающий уровень Понедельник, среда с 19 до 21.00 Продвинутый уровень 💕Воскресенье Парк 300 ЛЕТИЯ с 9.00-11.00